一日三回しっかり食べること
12月 15th, 2011 | Posted by in 子どもの虫歯予防見た目の問題だけでなく、歯の本来の機能が一生を通して安定して発揮できるように という視点で考えてみましょう。
また、乳歯が抜けず全くグラグラしないまま永久歯が生えてきてしまったり、逆に乳歯が抜けたのに何ヶ月も生えてこない
と言う場合はホームドクターの歯科医院に相談してみてくださいね。
●食生活
★飲み物で流し込まない
★早く食べるよう急かさずによく咬んで食べられる環境づくりを!
★一日三回しっかり食べること
★一度にたくさん頬張らずに口を閉じてしっかり咬むこと
★姿勢のチェック
★○○しながら食べない (TVをみながら など)
などのことに気をつけながら・・・
家族以外の世界をもつようになると、友達との付き合いの中で、食生活が乱れがちになることもあるので注意しましょう。
炭酸飲料や間食など気をつけたいもの。
・・・ですが、一番大切なのは「自分で自分の健康を守る」という意識を持つことなのです。
そのためには親御さんが日々の生活の中で楽しく実践していってください。
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糖尿病の自力克服を始めるのに時期は関係ありません。
「どうして、自分の血糖値は下がらないのだろう?」と悩んでいるのはもうおしまい、ここで、手術をしない改善するすべての正しいやり方が解説されています。
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